Filipa Machado - Receitas da minha vida

Sumo detox de laranja e maça Escolhi este sumo porque é muito saboroso ao contrário de certos sumos detox que têm ingredientes não muito agradáveis ao paladar. Venha o Verão! :))) Ingredientes: 2 laranjas 4 cenouras gengibre q.b. 1 maça canela q.b. (eu ponho porque liga bem com a maça) sumo de 1 limão água de coco q.b Preparação: Bater os ingredientes muito bem e se desejar acrescente gelo e bata de novo para ficar mais fresquinho! :) Momentos mágicos, Filipa

Sumo detox de beterraba e maçã Preparar sumos detox é muito simples. Os ingredientes são baratos e podem ser encontrados facilmente. Com ingredientes e receita na mão, tudo que irá precisar é um liquidificador. Com ação anti-inflamatória, esse mix favorece a imunidade e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o sumo possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento da pele. Em relação à maçã, ela é rica em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. A beterraba, também fonte de pectina, e traz mais fibras à fórmula, que ajudam na eliminação de toxinas e moléculas de gordura. O gengibre é termogênico, acelerando o metabolismo, o que faz o corpo queimar mais calorias. Tomar sumos com este propósito é uma das melhores maneiras de auxiliar seu programa para perder peso e manter a forma.  Ingredientes 200 ml de água 1 beterraba pequena com ca...